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無理なく痩せよう。

ダイエットが超しんどい。今日が今までで一番かなぁ?
おなかが空いても体重がコンスタントに落ちてくれればまだしも、なかなかそうもいかないので精神的にも相当きつい感じです。
少し胃が小さくなったからか、朝ごはんがいっぱい食べられなくなりました。
お昼ご飯の時間が押すので昼食はおやつのみでやり過ごすのも良くないないのは分かっているのだけれど、体重が減らないので怖くて食べられなーい。

前の職場でダイエットで大変なことになった子のことを思い出しました。
バイトに来ていた大学生だったんだけど、ある日急にこなくなって、しばらくしてから連絡がついたんだけど・・・入院していたって・・・・。
肺がぺっちゃんこになって生死の境をさまよって三か月くらい意識なかったって言っていました・・・。
なぜそんなことになったかって、私は彼女の無理なダイエットせいかと思っています。
度重なる長い間の減量で身体や内臓の機能が落ちていたんだと思います。
一年たって職場に戻ってくることはできたけど、もう以前の彼女じゃなくなっていて、言語障害が少し残っているのと、判断力が低下している・・・。
以前はしゃきしゃきしたすごく仕事のできる子だったのに・・・。

無理なダイエットはそうやって身体をボロボロにするんだよね。
それを肝に銘じて、そのうえで頑張ろう!
痩せても、太っていても地獄っていうのじゃ意味ない。
幸せになるために痩せようと思うのにね。

無理なく頑張ろうと思います。



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[ 2014/06/23 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

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